比“被恶魔追杀”还恐怖的梦｜宋光伟老师主播
心•陪伴
每周四，“心•陪伴”栏目会推出宋光伟老师阅读《汉斯柯赫（科胡特）与自体心理学》过程中的学习与体会，大家还可以点击文末“阅读原文”聆听宋老师对本书的精读部分内容。本期我们一起来学习关于“自体崩解”的梦，和怎么避免自体崩解。
不知道你最近在睡眠里都做了些什么梦，有没有让你害怕、恐惧的梦？你记忆中最让你恐惧的梦是什么？
记得我很多年前一段时期经常做被人追杀的梦。梦中我无处可逃，但是梦中我会知道自己是在做梦，于是梦中被追杀的我想可以通过一些方式惊醒这个梦，从而躲避过追杀，于是在梦中，我就会跑到高处，比如楼顶、悬崖等地方往下跳。这时，就真的躲避过追杀了，我好想被惊醒了，但是就像《盗梦空间》里的梦中梦一样，往往我是被惊醒到另一个梦中。
但是被追杀的梦，还不是最让我恐惧的梦。最让我恐惧的是有一次我发高烧时候做的梦。那次我发烧到41度，在梦中，我感到自己的身体在不断膨胀，自己对身体的感知完全和熟悉的不同，身边的时空甚至也扭曲了。那时的我感受到的是异常的恐惧，那种恐惧是一种好像整个人像一个要被吹爆的气球，甚至这个比喻也很难形容那种感受，那是一种自己完全要不是自己的感觉。
我上面说的这种梦就是所谓“自体崩解”的梦，科胡特有关自体的梦的描述还有很多，比如“梦到自己被抛到外太空”；“梦到自己在冰冷的没有人的机器环境里”等等，总之这些自体状态的梦不同于一般的让我们害怕的梦，比如梦到被坏人、猛兽追逐、威胁等，自体梦中的恐惧比这些场景还要让人害怕，那种害怕就类似于上面我发高烧时的感受。那是一种最原始的恐惧，这种“自体崩解”的感觉，是一种几乎不能用语言形容表达，就是感觉自己要解体为非人类的一种感觉。
今天的读书中，我们读到科胡特的两篇论文。第一篇就是他分析一个作家叫“托马斯.曼”的小说《魂断威尼斯》。科胡特分析了托马斯.曼怎么通过小说的形式防御自体的“崩解”。
具体的大家可以去听我的阅读原文。
总之科胡特在自己理论的初期就有了对“自体客体”这个概念的雏形，自体客体这个概念对于我们人类的自体来说，根本意义上是为了避免“自体崩解”而能有人性联结感觉的那些人、事、物。
有人可能会问了，自体客体不是一个人吗？我们从科胡特第二批论文能看出，音乐有时候也能带给人自体客体的功能，这个功能就是在人听音乐时往往会感到混乱、不解等让人紧张的感觉，这种感觉也是一个小的崩解，但之后乐曲的回归和谐让你可以解除这种紧张。
好了，我们今天通过聊聊自体的梦让大家感受最让人害怕的时刻，这种害怕就是科胡特理论中所说的人类最大的威胁就是自体的崩解，类似上篇我们读到的“人感觉自己要被抛到太空幻境”一般，避免自体的崩解就需要自体客体这样的环境和感受身边有自体客体这样的经验。拥有了这些你也就不会再做这些让你恐惧的梦了。
有关“自体客体”的概念在《汉斯科赫与自体心理学》这本书后面还有叙述，我们读到后面再详细聊聊。
希望你每次都有新的收获，我们下周四见。
本期“心•陪伴”主播咨询师介绍
▲ 宋光伟
心方向工作室资深心理咨询师/督导
心方向工作室首席培训师
精神分析（自体心理学）取向心理咨询师
自体心理学六年专业培训及实践
美国华盛顿精神病学学院(wsp)会员
国际自体心理学协会（IAPSP）会员
咨询范围：由于自我存在感、价值感、安全感（自体凝聚性）不强导致的焦虑、抑郁等人格问题的完善及发展。
具体表现在：
个人的身心障碍、广泛焦虑、轻度抑郁；
婚恋亲密关系障碍、亲子、父母关系困扰；
动力学取向的心理咨询师的个人体验（体验自体心理学流派的风格）
作为精神分析自体心理学取向的咨询师，我在10多年的咨询实践中感受到陪伴一个真实的生命的重要。而自体心理学的专业理论使得我可以高质量的陪伴来访者在他（她）的生命中一起走成长与改变之路，也让我有幸看到我们彼此的完善与内心的重建。
咨费：600元/50分钟
【宋光伟老师文章】
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